Reisen/Ausflug

Natur pur genießen und sich dabei auch noch fit halten: Bei Ausflügen mit dem Drahtesel schlägt man zwei Fliegen mit einer Klappe. Radfahren hat sich zu einem der beliebtesten Ausdauersportarten für die ganze Familie entwickelt, schont die Umwelt und ist darüber hinaus eine ideale Einstiegmöglichkeit für Sportmuffel. 

Fahrradfahren ist aber nicht nur gesund, sondern macht auch Spaß. Nach der langen Winterpause sollte das Tretross unbedingt frühlingsfit und verkehrssicher gemacht werden. Dafür das Rad zuerst gründlich mit Wasser und Reinigungsmittel von Schmutz befreien, dann die Fahrradkette säubern, nachfetten und auf Beschädigungen überprüfen. Lack- und Rostschäden mit Schmirgelpapier entfernen und die betroffenen Stellen mit einem speziellen Lackstift übermalen. Als nächstes Reifenprofil und Luftdruck checken, alte Bremsklötze eventuell austauschen und Bremszug nachstellen, nach der Lichtanlage schauen, die Schaltung neu justieren, lose Schrauben nachziehen und den Sattel überprüfen. Ist das Rad frühlingsfit und verkehrssicher, so steht dem ersten Fahrvergnügen nichts mehr im Weg. Tipp: Einsteiger sollten zu Beginn eher flache Strecken fahren, da der untrainierte Körper bei bergigen Strecken sehr viel Energie verbraucht, der Radler rasch aus der Puste kommt und sich der gewünschte Erfolg nicht einstellt.